12 természetes tipp a gyönyörű haj

Ha a haj szűk, unalmas, fényes, jó tanácsot, hogy drága. Mind a külső, illetve belső tényezők negatívan befolyásolja a fejbőr, a haj. De van egy csomó szendvicset, amely lehet forgatni, hogy szembenézzen a haj problémák. Kombinált belső, mind a külső alkalmazások, a legjobb eredményeket lehet elérni. Itt van 12 természetes tipp, amellyel meg lehet megvalósítani az álom a gyönyörű haj nem sok erőfeszítést.

Gyönyörű haj, egy pillanat alatt

Haját a tükör, az egészség. Így, ha a fényes, hajsűrűség eltűnik, az azt jelenti, hogy fizikai vagy lelki egyensúly uralkodik. Minden esetben fontos, hogy először megvizsgálja, hogy az okok a probléma a haj, hogy szándékosan fontolóra vegye figyelembe az ajánlásokat. A leggyakoribb oka a zavarok, a haj közé tartozik a vashiány, a stressz, hormonális zavarok, pajzsmirigy betegség, alultápláltság, a levegőszennyezés, a gyakori haj, agresszív samponok, tartós hullám, hajfestéket, stb. Ha azt gyanítja, hogy egy ilyen okok miatt, természetesen, az első hangsúly megoldása ugyanaz. Túl gyakran azonban az az oka, hogy a haj problémák nem is olyan könnyű meghatározni, ezért nem is olyan könnyű, hogy megteremtse a világot. Haj problémák gyakran találkozunk időről időre. Például a hajhullás történik rendszeresen, néhány hét múlva. Ez azt jelenti, hogy abban az esetben, ha a hajhullás, vissza több hónapig.

Haj ismert, hogy mennek a különböző fázisokat. Az ún. anagén haj több évig marad örömteli a fej – jel a gyökere a haj. A végén a természetes élettartamuk is, megy a telogén fázis. A gyökere a haj elején ez a fázis elválasztva a haja. Haj, már nem etetni, de továbbra is a tarkóra, körülbelül három hónapig, mielőtt teljesen eltűnnek. Abban az esetben, ha a hajhullás stimuláló faktor (hormonális betegség, hiány, a Létfontosságú anyagok, stb.), aztán hirtelen szokatlanul sok haj váltani az anagén fázis a telogén fázis, az az, hogy még ezek a haját, hogy fiatal vagy, normál (egészséges) körülmények még mindig maradt a fején sok éven át. Azonban ezeket a hajam továbbra is kötelező számított három hónapon belül a telogén fázis, a fej, ezért csak akkor jelenik meg, pár héttel a megjelenése Után a te Hibád. De ki Tudja, mi volt belegondolni, mi történt a három hónappal ezelőtt, vagy hogy lehetne helyette három hónappal ezelőtt? Szinte senki.

Azonban, ha végre a következő tippek, úgy dönt, így, mint egy tisztán megelőző, számos oka, hogy merülhet fel a kérdés – anélkül, hogy ismertem őket. Ez nem csak a lehetséges oka a hajhullás, de arról is, hogy más haj problémák, mint unalmas, vagy törékeny haj, gyors, zsíros haj, korpásodás, vagy még a nagyon száraz hajra. Zsírban oldódó a-vitamin vagy a retinol biztosítja, hogy a haj úgy tűnik, energikus, rugalmas. Gömbölyödik a haj növekedését, illetve előnyös a szintézis, a zsír, a tüsző. A-Vitamin például tartalmaz szerves tojás. A prekurzor a-vitamin béta-karotin, ezzel szemben találja magát a sok zöldségek, gyümölcsök, például a káposzta, spenót, sárgadinnye, sárgarépa, paprika, Süsskartoffeln, tök, stb. Ha nincs ideje felkészülni a zöldségek, saláták, kerülje a por magas, Karotin tartalma, például a Por, a Csalán, Petrezselyem por, spenót por, brokkoli por, Növény Por (pl. árpa fű), vagy zöld superfuel Keverék, például a zöld supercode. Ideális esetben keverjük össze a zöld por, egy Pohár répalé, hogy még extra béta-karotin. Tipp 2: a b-komplex vitaminok erősítik a hajat. A b-komplex vitaminok is támogatja a szép haj-minden b-vitamin önmagában.

Általában ezek a vitamin serkenti a tevékenységet, a faggyúmirigyek, a létfontosságú anyagcsere folyamatok, a hajhagymákat. Ezek megakadályozzák a gyulladást nyújt az egészséges fejbőr. Biotin, más néven a B7-vitamin, vagy H-vitamin, különösen hasznos a vékony, törékeny, anélkül, hogy Ragyog, s ez ellen is hatásos a hajhullás. A fő beszállítók a b-vitamin vagy dió, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek, olajos magvak anyagok (pl. tökmag vagy Kiya). Biotin, például tartalmaz, tojássárgája, élesztő, tojássárgája, szója, bab, zabpehely, dió, valamint a gomba. Ha nem biztos benne, hogy a diéta elegendő a vitaminok, resort, hogy komplex gyógyszer, vitamin, hogy a kíváncsiság, vagy amíg nem változtat az étrendjén, oly módon, hogy szintén tartalmaz elegendő mennyiségű vitamin-gazdag ételek. Ásványi Anyagok Kalcium-Pár Vásárlás most; Tipp 3: C-vitamin javítja az egészséget, a haj: A C-Vitamin vízben oldódó, továbbá egy úgynevezett egyetemes vitamin. Elősegíti az egészséges haj.

A C-Vitamin támogatja, például kötelező a vas a vörösvértestek, amely ahhoz vezet, hogy az a tény, hogy a haj gyökerei vannak jobb mellékelt vas, illetve oxigén. Sok C-vitamin megtalálható, leginkább citrusfélék, paprika vagy a brokkoli. A Dél-Amerikai CAMU CAMU gyümölcs is tartalmaz rekord mennyiségű C-vitamin, körülbelül 30-50-szer nagyobb, mint a narancs. De még acerolacirs por, tengeri-homoktövis lé egy nagyszerű forrása a C-vitamin Tipp 4: vas megakadályozza a hajhullás: A vas nélkülözhetetlen az egészséges haj növekedését. Nyomelem szállítja az oxigént a vér, az energiaellátás, a sejtek, a termelés különböző fehérjék. A vas néha a zöld leveles zöldségek (pl. spenót, mángold, vagy Kelkáposzta), szárított gyümölcsök (aszalt gyümölcsök, például sárgabarack vagy füge) , bogyó (például a Goji bogyó, piros, fekete Ribizli vagy málna). Pontosan mi a Goji optimális lehet telepíteni, mint egy étrend-Kiegészítő az étkezési tervet. 50 gramm szállítani körülbelül 6 mg vas, így elég, hogy fedezze a fele a férfiak napi szükséglet a vas. (A nők egy kicsit kell a vas a természetben, különösen a terhesség ideje alatt).

You may also like